微笑，是会带跟人欢乐的事情，是会给您的美丽加分，但是，如果没有一口洁白的牙齿，也许您就不会笑的那么轻松自然，会有所顾忌。那么，今天贝特瑞尔口腔为大家准备了预防牙齿发黄的小妙招。

　　一就是用温水刷牙，刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1~2分钟，浸泡以后可以是牙刷刷头变得光滑有弹性，还可以减少牙刷对牙龈的刺激。

　　二是最好可以每隔1个月或2个月换一款牙膏，因为一款牙膏它的含菌量是固定的，长期使用一种牙膏的话，口腔内的细菌就不会那么容易再被杀死，而且还会产生抗体，而且长期使用以后，牙膏就出细菌的机会也会增高，也会容易感染细菌。所以牙膏最好买够一个月的量。

　　三是多吃一些含VC的护齿食物，缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬等，含有多种微量元素和丰富的维生素C。